žinios

Žinok, kaip jis plinta

Šiuo metu nėra vakcinos, skirtos užkirsti kelią koronaviruso ligai 2019 (COVID-19).
Geriausias būdas apsisaugoti nuo ligų yra išvengti šio viruso veikimo.
Manoma, kad virusas plinta daugiausia iš žmogaus.
Tarp žmonių, kurie artimai bendrauja vienas su kitu (maždaug per 6 pėdas).
Per kvėpavimo takų lašus, atsirandančius užsikrėtusiam žmogui kosint, čiaudint ar kalbant.
Šie lašai gali patekti į netoliese esančių žmonių burną ar nosį arba galbūt įkvėpti į plaučius.
Kai kurie naujausi tyrimai rodo, kad COVID-19 gali platinti žmonės, kuriems simptomų nėra.

Visi turėtų

Dažnai nusiplaukite rankas

Dažnai nusiplaukite rankas su muilu ir vandeniu mažiausiai 20 sekundžių, ypač po to, kai esate viešoje vietoje arba papūtę nosį, kosėdami ar čiaudėdami.
Ypač svarbu plauti: jei muilo ir vandens nėra, naudokite rankų dezinfekavimo priemonę, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio. Uždenkite visus rankų paviršius ir patrinkite juos kartu, kol jie pasidaro sausi.
Prieš valgant ar ruošiant maistą
Prieš liesdamas veidą
Panaudojus tualetą
Palikęs viešą vietą
Išpūtęs nosį, atsikosėjęs ar čiaudėdamas
Susitvarkęs su savo kauke
Pakeitus sauskelnes
Pasirūpinęs kuo nors sergančiu
Palietę gyvūnus ar augintinius
Venkite neliesti akių, nosies ir burnos neplautomis rankomis.

Venkite artimo kontakto

Savo namuose: venkite artimo kontakto su sergančiais žmonėmis.
Jei įmanoma, palaikykite 6 pėdas tarp sergančio asmens ir kitų namų ūkio narių.
Už savo namų: atstokite 6 pėdas atstumo tarp savęs ir žmonių, kurie negyvena jūsų namų ūkyje. Galite platinti COVID-19 kitiems, net jei nesijaučiate blogai.
Atminkite, kad kai kurie žmonės, neturintys simptomų, gali platinti virusą.
Laikykitės mažiausiai 6 pėdų (maždaug 2 rankų ilgio) nuo kitų žmonių.
Laikytis atstumo nuo kitų ypač svarbu žmonėms, kuriems yra didesnė rizika susirgti.
Kaukė skirta apsaugoti kitus žmones tuo atveju, jei esate užkrėstas.
Kiekvienas turėtų dėvėti kaukę viešose vietose ir būdamas šalia jūsų namų negyvenančių žmonių, ypač kai sunku išlaikyti kitas socialinio atstumo priemones. NENAUDOKITE kaukės, skirtos sveikatos priežiūros darbuotojui. Šiuo metu chirurginės kaukės ir N95 respiratoriai yra labai svarbios priemonės, kurias reikėtų rezervuoti sveikatos priežiūros darbuotojams ir kitiems pirmiesiems gydytojams.
Kaukės neturėtų būti uždedamos mažiems vaikams iki 2 metų, tiems, kurie turi kvėpavimo sutrikimų, yra be sąmonės, nedarbingi ar kitaip negali pašalinti kaukės be pagalbos.
Toliau laikykite maždaug 6 pėdas tarp savęs ir kitų. Kaukė nėra socialinio atsiribojimo pakaitalas.
Kosėdami, čiaudėdami ar naudodami alkūnės vidų ir nespjaudami, visada uždenkite burną ir nosį audiniu.
Panaudotus audinius išmeskite į šiukšliadėžę.
Nedelsdami nusiplaukite rankas muilu ir vandeniu mažiausiai 20 sekundžių. Jei muilo ir vandens nėra, nusiplaukite rankas dezinfekavimo priemone, kurioje yra ne mažiau kaip 60% alkoholio.
Kasdien valykite IR dezinfekuokite dažnai paliestus paviršius. Tai apima stalus, durų rankenas, šviesos jungiklius, stalviršius, rankenas, rašomuosius stalus, telefonus, klaviatūras, tualetus, maišytuvus ir kriaukles.
Jei paviršiai nešvarūs, juos nuvalykite. Prieš dezinfekuodami naudokite ploviklį arba muilą ir vandenį.
Tada naudokite buitinę dezinfekavimo priemonę. Veiks labiausiai paplitusi EPA registruota buitinė dezinfekavimo priemonė, išorinė piktograma.
Būkite budrūs dėl simptomų. Stebėkite, ar nėra karščiavimo, kosulio, dusulio ar kitų COVID-19 simptomų.
Ypač svarbu, jei atliekate svarbiausias užduotis, einate į biurą ar darbo vietą ir tokiose vietose, kur gali būti sunku išlaikyti fizinį 6 pėdų atstumą.
Jei pasireiškia simptomai, paimkite temperatūrą. Jei pasireiškia simptomai, vadovaukitės CDC rekomendacijomis.
Nevartokite temperatūros per 30 minučių po mankštos ar po vaistų, kurie gali sumažinti jūsų temperatūrą, pavyzdžiui, acetaminofeno
Venkite artimo kontakto

Uždenkite burną ir nosį kauke, kai esate šalia kitų

Viršelis kosėja ir čiaudėja
Nuvalykite ir dezinfekuokite
Stebėkite savo sveikatą kasdien
Saugokite savo sveikatą šį gripo sezoną
Tikėtina, kad gripo virusai ir virusas, sukeliantis COVID-19, plis ir šį rudenį, ir žiemą. Sveikatos priežiūros sistemos gali būti priblokštos gydant tiek gripu sergančius pacientus, tiek pacientus, sergančius COVID-19. Tai reiškia, kad gripo vakcina 2020–2021 m. Yra svarbesnė nei bet kada.
Nors skiepijimas nuo gripo neapsaugos nuo COVID-19, yra daug svarbių privalumų, tokių kaip:
1. Įrodyta, kad gripo vakcinos sumažina gripo ligų, hospitalizavimo ir mirties riziką.
2. Gavę gripo vakciną, taip pat galite sutaupyti sveikatos priežiūros išteklių pacientų, sergančių COVID-19, priežiūrai.

 


Skelbimo laikas: 2020 m. Rugsėjo 29 d